★美脚になれる足裏エクサ★ 美容整体 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

◆O脚改善エクサ◆

 

O脚・X脚の改善や太ももの間に

隙間を作るのに効果的

 

足指をしっかりと床につけて背筋を伸ばして立つ

両足をピッタリ揃え、つま先を正面に向けること

ゆっくりと膝を曲げる

お尻が後に出たり上体が前後にブレないように

足裏で身体を支える

O脚さんは両膝がくっつくところまで曲げたらストップ

普通脚さんは元々膝がくっついているので

自分が無理せずに腰を落とせるところまで曲げたら

ストップ

両膝をくっつけたまま、膝を伸ばす

内ももに力を入れる感じでおこなうとGOOD

この時もお尻が出たり上体がブレないよう気をつけて

ゆっくりと動く

上記の伸び縮みを5分間繰り返す

 

 

 

 

 

 

全身美矯正がオススメ☆彡

 

 

 

 

Wemias(ウェミアス)

Wemias(ウェミアス)
開発元:Tomomasa Maeda
無料
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 ~女性が本来持っている美しさを引き出す~ 
  ◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆
 【 OPEN 】 10:00~22:00(20:00最終受付・時間外要相談)
 【 定休日 】 毎週月曜日
 【 住 所 】 名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室
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