★脚のむくみは立ち仕事の宿命★ 美容整体 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

脚の血液は体の一番下から

心臓に戻ります。

 

重力に反して戻っていくため

筋肉がポンプの働きをして

血液を循環させます。

 

これにはそれなりの筋力とエネルギーが必要。

 

立ち仕事で脚をじっと動かさずにいると

脚の筋肉はポンプとしてうまく作用しません。

 

脚に溜まった老廃物とうっ血した血液が

むくみをさらに悪化させてしまいます。

 

そして、運動不足もむくみの要因の1つ。

 

むくみを解消するためには

なるべく普段の生活の中で

足の筋肉がポンプとして働くように

意識することが大切。

 

脚のむくみを少しでも解消させるためには

仕事の合間に脚を休ませてあげることが大切。

 

脚をイスに乗せて高い位置で休ませれば

滞った血液が心臓に送られやすくなり

むくみを軽減する手助けになります。

 

時々ふくらはぎのマッサージをするのも効果的。

休憩時間には脚をイスなどに乗せてみたり

横になってみたりして

少しでもむくみを解消するのがBEST。

 

 

 

 

 

 

全身美矯正がオススメ☆彡

 

 

 

 

Wemias(ウェミアス)

Wemias(ウェミアス)
開発元:Tomomasa Maeda
無料
posted withアプリーチ
 ~女性が本来持っている美しさを引き出す~ 
  ◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆
 【 OPEN 】 10:00~22:00(20:00最終受付・時間外要相談)
 【 定休日 】 毎週月曜日
 【 住 所 】 名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室
 【 口コミ 】 口コミをチェック☆彡
 【 メニュー 】 メニュー
 【 完全予約制 】
ご予約はこちら
 【 お問い合わせ 】 お問い合わせはこちら
 【 専用アプリ】 無料ダウンロード