★座っている時間が長ければ長いほど死亡リスクが高まる★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

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こんにちは!

 

ブログを読んでいただきまして

ありがとうございます☆彡

 

座りすぎはお体に悪いことは

多くの方がイメージされていると思いますが

どうやら世界各国でも注目されているようですね。

 

ちなみに日本人は1日にどれくらい

座っていると思いますか。

 

平均7時間も座っているようです。

すごいですね。

 

欧米では座りすぎが及ぼす害についての論文が

とても多くて座りすぎは喫煙と同じくらい体に悪い

座りすぎはがんのリスクを高めるなど

さまざまな研究結果が報告されています。

 

オーストラリアもそんな国のひとつで

国を挙げて座りすぎ対策に取り組み

座りすぎ防止キャンペーンの動画も作られているほど。

 

そういう活動はオーストラリアのある研究で

座る時間が1日4時間未満の人たちより

11時間以上の人たちの方が死亡リスクが40%も高く

 

座っている時間が長ければ長いほど

死亡リスクが高まるという衝撃的な結果が

出たことなどが影響しているようです。

 

サロンにいらっしゃるお客様に

カウンセリングなどでお話を伺っていると

お仕事で座りっぱなしでいる方が多く

 

死亡リスクも含めて

お体への悪影響が心配になるレベルなので

このあたりを意識していただけるように

これからもお伝えしていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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Wemias(ウェミアス)

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