★お腹は2つの腹筋を鍛えれば変わる・腹直筋&腹横筋★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

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◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆

 

こんにちは!

 

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ありがとうございます☆彡

 

理想のお腹に近づくために

重要な筋肉は2つ。

 

板チョコのように

縦横に割れ目の入ったお腹の筋肉が腹直筋。

縦線の入った女性らしいボディを目指したい人は

ここを鍛えていただきたいですね。

 

また、コルセットのように

体幹に巻き付いている

くびれのカギを握るインナーマッスルが腹横筋。

 

ここを鍛えると

内臓が正しい位置に戻り便秘解消にも。

 

◆こんな人は要注意◆

 

・くびれがない

・お腹の肉がたぷたぷ

・下腹がぽっこりしている

・便秘気味

 

 

 

 

 

 

全身美矯正がオススメ☆彡

 

 

 

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Wemias(ウェミアス)

Wemias(ウェミアス)
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