★梨状筋は非常に重要度の高い筋肉★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!

 

女性が本来持っている美しさを引き出す

美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

 

いつもありがとうございます!

 

腰痛や坐骨神経痛の腰やお尻の痛みを解消する時に

この筋肉をターゲットにアプローチしていけば効果がある

とトレーナーや治療家などの間で言われている筋肉が梨状筋。

 

私もこの梨状筋にアプローチする時が楽しくて

お客様のリアクションが良くなるところでもあります。

 

お尻にあるこの筋肉のあたりを

マッサージなどで押すと

 

すごい痛いけど効く気がする

ビリビリ足まで電気が走る

 

などと言われます。

 

腰痛などの方には梨状筋が

筋肉が硬くなって柔軟性を失っていたりで

アプローチすると直後に症状が楽になったような効果が

得られます。

 

 

簡単ストレッチ

 

椅子に座ります

片足を反対の太ももの上に乗せます

前に体を倒します

背中が丸くならないように注意

息を止めないで20秒ほどキープ

逆の足も同様におこないます

 

 

 

 

 

 

全身美矯正がオススメ☆彡

 

 

 

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Wemias(ウェミアス)

Wemias(ウェミアス)
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