★肩こりを放置すると肌にも影響が★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!

 

女性が本来持っている美しさを引き出す

美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

 

いつもありがとうございます!

 

肩こりは首や肩の筋肉が固まって

血行不良を起こしている状態。

 

肩がこっていると顔へ流れる血液が

滞りやすくなってしまいます。

 

血液は酸素や栄養素を運び入れて

不要な老廃物を運び出す重要な役割を担っているので

血流が低下すると肌の正常な機能を妨げてしまうことに。

 

クマやむくみ、ターンオーバーの乱れ

冴えない顔色、ハリ、弾力の低下など

さまざまな肌不調につながることに。

 

肩こりを改善すると

体が楽になるだけでなく

美容面のメリットもたくさんあります。

 

首や肩、肩甲骨まわりの筋肉をほぐしたり

動かしたりすると

コリが取れて血行が促進されます。

 

すると顔にも変化が現れて

血色が良くなるのでパッと明るく見えて

むくみが取れてスッキリとした印象に。

 

血流がスムーズな状態をちゃんとキープすることで

肌の潤いを保てるようになり

透明感や弾力感のアップも期待できます。

 

ずっと同じ姿勢のままが

肩こりの大きな原因。

 

パソコン作業などのデスクワークが長時間続く場合は

時々首や肩をまわしたり

席を立って歩きまわったりすることがGOOD。

 

また緊張や食いしばりも肩こりのモト。

 

心身をゆるめる工夫をすることも大切ですね。

 

整体サロンでコリをほぐして血行促進☆彡

 

 

★タオル1本でできる肩甲骨ストレッチ

 

無理のない幅で両手でタオルを持ち頭の後へ

右肘を高く上げ左手は斜め下へ向かって

タオルを引っ張りながら10~15秒キープ

逆も同様におこない2セット繰り返す

 

 

 

 

 

 

全身美矯正がオススメ☆彡

 

 

 

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Wemias(ウェミアス)

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