★姿勢が悪いと大きな筋肉が使われない★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!

 

女性が本来持っている美しさを引き出す

美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

 

いつもありがとうございます!

 

姿勢が悪い人は

美しいスタイルを作るために必要な大きな筋肉

腹筋・背筋・大胸筋などがほとんど使われていないので

衰えてしまいます。

 

さらに悪い姿勢を続けることで

骨盤の歪みを引き起こします。

 

骨盤が歪むことにより

肩まわりや背中・脚のラインが歪む原因に。

 

リンパや血流が悪くなると

老廃物が溜まりやすくなり

便秘やむくみを引き起こします。

 

 

★猫背

 

お腹の筋肉が緩む→下っ腹がぽっこり

 

猫背になると背中が丸まり

肩甲骨が開き肩が前に出てきます

 

すると、お腹の筋肉が緩み下っ腹がぽっこりと

 

筋肉が緩んだお腹まわりには

脂肪が付きやすくなってしまいます

さらに前に突きだした頭を支えなくてはならないので

肩や背中の筋肉に負担がかかり血流にも影響が

首まわりや脇の下のリンパの流れも悪くなってしまいます

 

脇の下にはリンパ節が集中しているため

全身のリンパの流れに悪影響を及ぼしてしまいます

 

顔のむくみや顔色が悪くなるなどの

原因にもなるので注意

 

 

★横座り

 

骨盤歪み→下半身太り

 

この座り方は骨盤を歪ませてしまう原因になり

下半身が太りやすくなってしまいます

 

 

★片足に重心を置く

 

O脚の原因

 

歪みを引き起こすだけでなく

O脚の原因となってしまうことも

 

また、いつも同じ側の腕ばかりで荷物を持つ事も

重心がずれてしまうので注意が必要

 

 

★脚を組む

 

むくみや冷え性の原因に

 

脚を組むと骨盤が歪んでしまうだけでなく

血流が悪くなり、むくみや冷え性の原因に

 

 

反対に正しい姿勢をとると

体幹を支える筋肉が自然に強くなり

ボディラインが引き締まります。

 

そして新陳代謝が活発になることで

体温も上昇しエネルギーを消費しやすい体になり

痩せやすくなります。

 

老廃物の溜まりにくい痩せやすい体を手にいれるには

よい姿勢と正しい骨の使い方が大切。

 

痩せる基本は姿勢を正すことから。

 

 

 

 

 

 

 

全身美矯正がオススメ☆彡

 

 

 

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Wemias(ウェミアス)

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