★ストレスを感じることなく生きるのは不可能なのでどのようにコントロールするかが重要★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!

 

~女性が本来持っている美しさを引き出す~

美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

 

いつもありがとうございます!

 

もうすぐ春ですね。

 

4月になると新社会人や新学生など

新しい環境で新しい人たちとの生活が

スタートしますよね。

 

想定外のことも必ず起こりますので

色々なストレスが発生するでしょうね。

 

ストレスがない人間なんていませんので

うまくコントロールして過ごしたいものです。

 

適度で心地の良いストレスは

勉強や仕事へのやる気を高め

生産性を向上させてくれますが

 

過剰にストレスを感じたり

慢性的にストレスを感じる環境は

心身に不調をきたしたり病気になったりも。

 

重要なのはストレスを上手に

コントロールする方法を知ること。

 

対処法の一つはストレスの原因を明確にすることで

1日の終わりにいつどこでどのようなストレスが起きたかを

思い出しながら紙に書き出してみると良いかも。

 

書き出すことで

こんなことでイライラしていたのか

こう考えていればよかったと

自分で再認識できますよね。

 

心の中にストレスをモヤモヤとした状態で残さないために

その紙に×印をつけてゴミ箱に捨てるのもGOOD。

 

 

 

 

 

 

全身美矯正がオススメ☆彡

 

 

 

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Wemias(ウェミアス)

Wemias(ウェミアス)
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