★1日3食しっかり食べるは間違い?★ 美容整体 小顔矯正 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

こんにちは!

 

◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆

 

いつもありがとうございます!

 

成長期は別として

運動が不足しがちな現代の大人が

3食しっかり食べると

 

消化・吸収のため胃腸に血液が集中し

排出に関わる臓器に血液が回らず働きが低下します。

 

血液がドロドロになって流れがよどみ

体温も低下してしまいます。

 

朝は睡眠中に体内で処理された

不要物の排出を優先して食事は軽めに。

 

体を暖めると言われる人参、りんご、しょうがを

ジューサーにかけた生ジュースがベストですが

市販の野菜ジュースでもOK。

 

またお味噌汁は体を温めるので

インスタントでもオススメ。

 

 

 

 

Wemias(ウェミアス)

Wemias(ウェミアス)
開発元:Tomomasa Maeda
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  ◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆

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 【 定休日 】 毎週月曜日(2018年6月より)
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